Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 146,99g | Kohlh: 78,86g.
Frühstück: 卵白, ふくれん 成分無調整豆乳, わたしのプロテインダイエット. Mittagessen: うなぎの蒲焼き, ご飯. Abendessen: 鶏の手羽肉, 鯖の味噌煮, キュウリ（皮付き）, アサリ, ご飯. Snacks/Sonstiges: DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon, 卵. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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