Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 68,90g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Пирожное, Сливочный Сыр, Банановое Печенье, Kinder Kinder Chocolate со Злаками, Фруктовый Салат. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки, Лаваш, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meridim's Gewichtsverlauf
|