|
Всем доброго утра! 🌞 Очень боялась вставать на весы после двухдневного корпоратива на природе. Но к моему счастью вес даже уменьшился!
|
76,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 48,24g | Eiw: 82,38g | Kohlh: 110,32g.
Frühstück: Избенка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лэнд Сэндвич из Ржаного Хлеба с Тунцом. Mittagessen: Гречка Отварная, Бризоль. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец, Атрус Хлеб Питерский. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Капуста Тушеная. mehr...
|
|
1448 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varelas.n's Gewichtsverlauf
|