|
Сегодня у меня контрольное взвешивание! И.... утро понедельника начинается отлично!
|
101,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Фритатта с Тунцом и Зеленой Фасолью, Кофе с Молоком, Груша, Творог 5%. Mittagessen: Ашан Киви, Куриная Грудка с Картофелем, Болгарским Перцем, Луком, Морковью и Помидором. Abendessen: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nakabluchkah's Gewichtsverlauf
|