Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 73,24g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 112,79g.
Frühstück: Ашан Самаркандская Халва, Bonfesto Рикотта Лайт, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Персики, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Варенье из Смородины, Bonfesto Рикотта Лайт, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Помидоры, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Слива Красная. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анютка98's Gewichtsverlauf
|