Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 84,12g | Eiw: 142,69g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Rôti, Oeuf sur le Plat, Daco Bello Baies de Goji, Bjorg Lait Noisette Calcium, Auchan Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Mittagessen: Côte d'Or Bio Noir 70%, Monoprix Beurre Doux, Saint Eloi Poêlée de Légumes Grillés, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Haricots Verts, Blanc de Poulet. Abendessen: Myprotein Chocolate Protein Balls, Câlin Fromage Blanc 0%, Bonduelle Légumio en Sauce Courgettes et Olives, Carrefour Emmental Râpé Fondant, Oeuf sur le Plat, Tomates Cerises, Brocoli, Heinz Coulis de Tomate, Mission Wraps Blé Complet, Le Gaulois Filets de Poulet Rôti. Snacks/Sonstiges: Jean Hervé Sirop d'agave, Amandes, Pomme, Abricots Secs. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
spacra333's Gewichtsverlauf
|