|
Вчерашняя обжираловка дала о себе знать прибавлением на весах!
|
59 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 42,35g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 169,18g.
Frühstück: Хачапури, Цикорий с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Куриные Котлеты с Кабачком, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп. Abendessen: Чай с Молоком, Куриные Котлеты с Кабачком, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, VitaLat Сыр Камамбер. Snacks/Sonstiges: Окей Манго. mehr...
|
|
367 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Cardio - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malvina30011985's Gewichtsverlauf
|