Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 69,45g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 114,18g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Eker Ayran, Tavuk Şnitzel. Abendessen: Türlü. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kayısı. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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28018300's Gewichtsverlauf
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