Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
53,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 50,42g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 110,17g.
Frühstück: Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Mittagessen: Ежевика, Изюм (без Косточек), Чай, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Чеснок, Помидоры, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baninat80's Gewichtsverlauf
|