@ketomanlife's Notizen, 30 Jul 18

20,5 yağ,54,6 su,40,5 kas, keton;1,1 Akş:73

78,3 kg Bisher verloren: 12,4 kg. Still to go: 12,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2018:

305 kcal

Fett: 13,93g | Eiw: 12,74g | Kohlh: 34,09g. Abendessen: Yaban Mersini, Ev Yapımı Yoğurt (Servet). mehr...

2882 kcal

Bewegung: Bisiklet - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche


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@ketomanlife's Gewichtsverlauf