Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2012
110,2 kg Bisher verloren: 5,9 kg.    Still to go: 28,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2012:
1518 kcal Fett: 82,34g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 61,72g.   Mittagessen: Water (Bottled), Special K Protein Meal Bar, Banana, Roasted Pork Loin Filet, chicken drumstick, chicken thigh. Abendessen: Water (Bottled), Lite Caesar Salad Dressing, Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
2708 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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