Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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107,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5032 kcal
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Fett: 192,75g | Eiw: 371,54g | Kohlh: 456,80g.
Frühstück: The Protein Works Protein Porridge, Harvest Morn Granola Bar Oats and Honey, Pineapple , Egg. Mittagessen: Cooked Rice, Asda Turkey Thigh Mince. Abendessen: Pineapple , Egg, Peanut Butter, Oats , Aldi Chicken & Bacon Pasta Salad, Asda Chicken & Bacon Pasta Salad , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: The Protein Works Protein Porridge, Cashew Nuts, MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Harvest Morn Granola Bar Oats and Honey, Bananas . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Krisztianfit's Gewichtsverlauf
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