Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
107,8 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 47,14g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Тёма Пюре Индейка, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Окей Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Дыня, Рагу из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Барс Сельдь Атлантическая в Томатном Соусе , Льняное Масло. Abendessen: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Sonstiges: Агуша Пюре из Мяса Птицы, Фундук Фундук, Дыня, Персики. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|