Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 142,96g | Eiw: 117,83g | Kohlh: 20,60g.
Frühstück: Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Kananmuna. Mittagessen: Kesäkurpitsa, Valio Koskenlaskija Viherpippuri, Sienet, Pekoni (Paistettu Pannulla), Atria Viljaporsaan Pihvifilee. Abendessen: Valio Aurajuusto, Valio Kermaviili, Felix Kruunu Majoneesi, Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti, Lounashetki Kreikkalainen Salaatti. Snacks/Sonstiges: Lehtikaali, Pinaatti. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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nakkimaasto's Gewichtsverlauf
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