alisiabelova's Notizen, 30 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
64,2 kg Bisher verloren: 24,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2018:
1396 kcal Fett: 69,28g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 140,41g.   Frühstück: Twix Mini, Салат с кириешками и сервелатом. Mittagessen: Коровкино Ряженка 4%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский, Несквик Мини-Батончик. mehr...
1564 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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