Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
83 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 64,47g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 161,53g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Молоко (Цельное Молоко), Люкс Какао, Сыр Домашний, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Молоко (Цельное Молоко), На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Помидоры, Пирожное Картошка, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Грабли Грибной Суп. Abendessen: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Хайнц Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Авида Снежок 2,5%, Запеканка из творога, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чудесный Край Арахис Очищенный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
#мамадвойни's Gewichtsverlauf
|