Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 53,14g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 200,70g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Греческий Йогурт 2%, Кофе с Молоком, Авокадо, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Пп Сырники 9%. Mittagessen: Савушкин Творог Нежный 5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Лук, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Соевый Соус, Базилик, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Coca-Cola Zero, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пп Заливной Пирог с Курицей и Капустой, Здравушка Биокефир 1%. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya.vladi86's Gewichtsverlauf
|