nimery's Notizen, 30 Jul 18

Простуда почти ушла, и вторая двоечка ушла. Но теперь я знаю, что мы с ней очень скоро встретимся снова. Но пока 83,1 уже три дня неизменно утром на весах...

83,1 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 15,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

3101 kcal

Fett: 131,89g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 379,88g.   Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Националь Киноа. Mittagessen: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Merci Конфеты, Овощное Соте, Сыр Тильзитер. Abendessen: Батон Нарезной, Каждый День Цветочный Мед, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". mehr...