Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 75,24g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 102,57g.
Frühstück: Кофе, Цветная Капуста на Пару, Дивинка Отруби Овсяные, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Жареное Яйцо. Mittagessen: Овощное Рагу, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Abendessen: Гуляш из Говядины, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Кофе с Молоком, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romashka23-05's Gewichtsverlauf
|