Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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73,0 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 126,00g.
Mittagessen: Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Deli Sliced Ham, Andy Boy Romaine Lettuce, Kraft Miracle Whip. Abendessen: Bolthouse Farms Baby Carrots, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pickles, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Spaghetti, Classico Florentine Spinach & Cheese. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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