22,5 yağ, 53,2 su,39,6 kas, keton:0,5, Akş:113dün gece 22 de wf başldım
|
83,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 111,40g | Eiw: 20,00g | Kohlh: 0,00g.
Abendessen: Sultan Premıum Kavurma Premıum. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi Yağı, Sızma Zeytinyağı. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|