Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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120,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 83,74g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate . Mittagessen: Green Giant Spinach (No Sauce), Kidney Beans (Canned) , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Abendessen: Ranch Salad Dressing , Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Cucumber, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Shari's Prime Rib Dip. Snacks/Sonstiges: Sugar Bowl Bakery Petite Palmiers, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Lemonade. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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knissen85's Gewichtsverlauf
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