Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2838 kcal
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Fett: 116,02g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 350,16g.
Frühstück: Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Mittagessen: Compliments Smoked Turkey Breast, Mastro Genoa Salami, No Name Thin Processed Cheese Slice, Costco Demi Ciabatta. Abendessen: Cucumber (with Peel), O Sole Mio Bolognese Meat Sauce, Barilla Rotini. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mixed Nuts, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Lay's Stax Original, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Peanut, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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