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Danke, blöde Sommerhitze!
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111,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 178,49g | Kohlh: 23,32g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Mr. Big Whey Protein Schokolade , Himbeeren. Mittagessen: Linessa Körniger Frischkäse Light, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Abendessen: OceanSea Alaska-Seelachsfilet. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Matthias.Succeeds's Gewichtsverlauf
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