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Wow been a while but I'm at it again.
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93,0 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 113,25g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 133,11g.
Frühstück: Whole Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), Regular Coffee. Mittagessen: Regular Coffee, Whole Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), President's Choice Chicago Mix Popcorn, President's Choice Soy Protein. Abendessen: Eat Smart Sweet Kale Salad, Regular Coffee, Whole Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), President's Choice Thick and Juicy Sirloin Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Trophy Honey Chipotle Almonds and Cashews, Nestle Pure Life Water, Gala Apples. mehr...
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3645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 33 Minuten, Fitbit - 21 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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