Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 46,20g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Good Food Миндаль Сушеный, Льняное Масло, Националь Булгур. Mittagessen: Рисовая Лапша (Вареная), Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Фермерское Подворье Кефир 1%, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Тилапия, Красные Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Зеленое Яблоко, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Гаврющенко's Gewichtsverlauf
|