Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2012
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91,1 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 41,51g.
Frühstück: Original Powder Creamer, French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. Mittagessen: mushroom, zucchini, feta, chicken breast. Abendessen: lettuce, salad dressing, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Djburney's Gewichtsverlauf
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