Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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105,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 103,18g | Kohlh: 246,79g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Rote Paprika, Edeka Bio Penne Vollkorn, Aldi Gehacktes Gemischt , REWE Passierte Tomaten. Abendessen: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Aldi Tilsiter, Gurke (mit Schale), Tomatenmark, Aldi Kaiserbrötchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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