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89,600
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89,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 64,73g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 126,56g.
Frühstück: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Mittagessen: Шарлотка, Curtis Чай Зеленый, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини с Салатом из Тунца и Соусом из Рукколы, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Sonstiges: Желе (Все Вкусы), Curtis Чай Зеленый, Персики. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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