Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
83,8 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 63,90g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 172,14g.
Frühstück: Сушеный Инжир, Grizzly Nuts Шоколадная Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Борщ Постный, Теремок Булочка Ржаная. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Буше Халуми. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|