Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Салат Оливье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Mittagessen: Братья Караваевы Пожарская Котлета . Abendessen: Лента Кальмар Копченый. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Орехи Кешью, Курага, Кедровые Орехи , Prime Star Французский Круассан с Семгой, Сладкая Жизнь Кольцо Заварное с Творогом. mehr...
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3961 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Arbeit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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verarojneva's Gewichtsverlauf
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