Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Сто Пудов Льняная Мука, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Ежевика. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Руккола, Помидоры Черри, Баклажаны Гриль, Finn Crisp Garlic. Abendessen: Творог. Snacks/Sonstiges: Золотой Век Халва Тахинная , Сливы, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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