Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
104,8 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2625 kcal
|
Fett: 103,28g | Eiw: 216,83g | Kohlh: 197,13g.
Frühstück: Помидоры, Тыква, Куриное Филе, Востряково Сало Белорусское, Кабачок. Mittagessen: Дыня, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Чизкейк Творожный, От Палыча Киевский Торт. Abendessen: Яблоко, Дыня, Персики, Кунжутное Масло, Куриное Филе, Кабачок, Баклажан, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Балтика Пиво Безалкогольное, Сметанин Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Так, чо происходит! Собирись там )
31 Jul 18 vom Mitglied: Diksonito
|
Diksonito На ночь глядя навестил KFC, ничего, сойдёт )
31 Jul 18 vom Mitglied: vasiedd
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|