Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
73,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 76,03g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 151,33g.
Frühstück: Творог 9%, Окей Манго, Перекресток Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Mittagessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Лук, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Abendessen: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Шпинат, Круглый Год Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Яблоко Зеленое, Малина. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natashaspb1's Gewichtsverlauf
|