Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2012
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1326 kcal
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Fett: 18,43g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 163,78g.
Frühstück: raisins, all-bran bran buds, wheat germ, fat free milk, banana chips. Mittagessen: baby spinach, veggie burger, Arnold thins, Ballymaloe, Babybel. Abendessen: steamers baby sweet peas green giant, Barramundi. Snacks/Sonstiges: Woodchuck cider. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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