Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2010
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133,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2622 kcal
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Fett: 59,07g | Eiw: 192,16g | Kohlh: 211,02g.
Frühstück: whole wheat bagel, Egg White, Egg, Center Cut Bacon. Mittagessen: 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Chicken Noodle Soup, turkey chili. Abendessen: Crinkle Cut French Fries, Ground Turkey 93/7, Sloppy Joes Spices & Seasonings, Whole Wheat Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Margarine (Fat Free, Tub), Roasted Red Pepper Hummus, 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Vodka, OhYeah, whole wheat bagel. mehr...
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4103 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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