Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
92,5 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 134,19g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 58,32g.
Frühstück: Coffee, Lactantia Whipping Cream 35%, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Save on Foods Chorizo Salami, No Name Blueberries, No Name Old Cheddar Slices, San Daniele Prosciutto, Bell Peppers, Avocados, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: French's Classic Yellow Mustard, Heinz Ketchup No Sugar Added, No Name Marble 100% Real Cheese Slices, Western Family Sirloin Beef Burgers, Harvest Thick Sliced Bacon. Snacks/Sonstiges: Chapman's No Sugar Added - Lactose Free - Dutch Chocolate, Lindt Sea Salt Excellence Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamara_lee's Gewichtsverlauf
|