Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 8,90g.
Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Pepino (Descascado), Repolho, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Real Chá Mate. Abendessen: Real Chá Mate. mehr...
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3253 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jessica Lavinia's Gewichtsverlauf
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