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Maintained weight
Started the Morning with a HIIT Program & it took 55 minutes & Burned 550 Cals.
It made room for my Breakfast!!
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 110,78g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Coffee with Cream, Chiquita Mini Banana. Mittagessen: Simple Beginnings Celery Sticks, Sabra Classic Hummus, Plum, Kraft Wheat Thins Original, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
HIIT - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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srossca's Gewichtsverlauf
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