Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
|
76,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 80,75g | Eiw: 122,48g | Kohlh: 174,84g.
Frühstück: Ореховая Роща Миндаль, Мёд, Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Виноград Белый, Арахисовая Паста Классическая, Банан, Семена Кунжута, Курага, Грецкие Орехи, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 9%, Молоко 3,5%, Кофе, Курага. Mittagessen: Арбуз, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный в Кондитерской Глазури "Суфле" с Ванилью 15%, Окей Окорочок Куриный Отварной, Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо, Цветная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо, Борщ с Говядиной. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кубанский Молочник Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фруто Няня Яблочное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ореховая Роща Миндаль, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка, Гороховое Пюре. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|