Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2703 kcal
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Fett: 107,15g | Eiw: 148,69g | Kohlh: 190,90g.
Frühstück: Vodka, Beer, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Pure Protein Protein Bar, Bananas, International Delight Fat Free French Vanilla. Mittagessen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Abendessen: 1% Fat Milk, Dad's Oatmeal Chocolate Chip, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Sonstiges: Apples, MuscleTech Phase 8. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Big Bul's Gewichtsverlauf
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