Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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47,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: 제스프리 그린키위. Mittagessen: 돈까스, 밥, 메밀국수, 동원 새우까스. Abendessen: 스키야키 (볶은 쇠고기와 야채를 간장에 찍어먹음). Snacks/Sonstiges: 청정원 사브작 바삭한 닭가슴살 오븐구이 코코넛. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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