Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 69,79g | Eiw: 98,62g | Kohlh: 208,32g.
Frühstück: Яшкино Пряники Мятные, Каждый День Цветочный Мед, Алтайская Буренка Творог 5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Стожок Творог Обезжиренный, Добрыня Какао-Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Чай Несладкий, Сыр Эдам, Карат Сыр Легкий Домашний, Вода, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Белый Город Молоко 2.5%, Самса с Курицей. Mittagessen: Кисель, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Орифлейм Протеиновый Комплекс, Стожок Творог Обезжиренный, Добрыня Какао-Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Рис Вареный, Курица Вареная, Салат из Помидоров, Мясновъ Питьевой Йогурт 2,7%, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Творог 5%, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, ВИК Холодец Говяжий, Холодец, Пищевая Сода, Вода, Соль, Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|