|
Июль. - 2,7.
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2393 kcal
|
Fett: 77,06g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 322,70g.
Frühstück: Каждый День Сушки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Американо, Chikoroff Цикорий, Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Семга, Салат 31.07. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Булгур, Now Omega-3, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. Abendessen: Помидоры, Салат 31.07, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Now Omega-3, Мистраль Нут, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Красная Смородина, Лакомо Сливки 10%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|