Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 48,87g | Eiw: 117,05g | Kohlh: 118,68g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Рисоблин Ю, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Голубика. Mittagessen: Galbani Моцарелла, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотых Зерен), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Maestro De Oliva Оливки без Косточки (Maestro De Oliva). Abendessen: ПП Хачапури по-Аджарски Ю, Куриная Грудка Отварная, Оливки без Косточки (Maestro De Oliva), Голубика. Snacks/Sonstiges: BeFit Батончик L-Carnitine, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Диа-Веста S-Line 30% PROTEIN COFFEE. mehr...
|
|
1973 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Putzen - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly28jul's Gewichtsverlauf
|