Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
45,1 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 40,22g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное, Пятерочка Яблоко Сезонное, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Пятерочка Банан, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo. Mittagessen: Ашан Смесь Риса (ОТВАРНАЯ), Индейка Пава Пава Жареная без Масла. Abendessen: Вареное Яйцо, Индейка Пава Пава Жареная без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елизавета Хлебцы Йодированные. Snacks/Sonstiges: Ашан Миндаль Жареный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ашан Орех Фундук Сушеный, Ашан Миндаль Жареный, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ratomskaia's Gewichtsverlauf
|