Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
52,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 41,47g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 142,86g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Мистраль Кускус, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Чай, Персики, Груша, Базилик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная, Банан. Abendessen: Tini Вино Красное Сухое, Огурец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baninat80's Gewichtsverlauf
|