Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
703 kcal
|
Fett: 24,63g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 59,57g.
Frühstück: Кофе, Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Ашан Мини-Багет, Куриный Бульон. Mittagessen: Тушеные Овощи, Азбука Крыма Айран, BeFit Котлета из Индейки на Пару и Брокколи, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ашан Грудка Куриная Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Snacks/Sonstiges: Высушенные на Солнце Помидоры, Кедровые Орехи , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|