Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: Nestle Fitness Fruits, 2% Fat Milk. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Skinless Chicken Breast. Abendessen: 365 Greek Yogurt Plain, Feta Cheese , Cooked Young Green Onion (from Fresh), Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lesakiaki's Gewichtsverlauf
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