Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 98,44g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Капитан Победа Зубатка Синяя, Черешня, Избенка Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Помидоры, Капитан Победа Зубатка Синяя, Избенка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Яблоки Белый Налив, Красное Яблоко. mehr...
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1018 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Wandern - 51 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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